天气变化时私密处总是痒痒的？维持私密处健康，女孩们请避免这3大NG行为！

维持私密处健康 远离3大生活习惯

近期天气变化大，湿气较重的环境也是影响私密肌健康的关键之一，如果妳正面临私密肌搔痒、分泌物较多，或是有异味的困扰，让我们一起检视自己的生活状态，有没有踩到这些！

地雷一、家中衣物容易晒不乾

许多在外租房子的大学生或是在外工作的上班族，因为租屋的环境限制，导致衣物不容易完全晒乾，这样容易让细菌缠身，还会产生异味的状况。生活中可以利用除湿机帮助衣物晒乾，或利用吹风机在穿着前将衣物吹乾和高温杀菌，避免细菌接触肌肤，引起不便的病徵。

地雷二、内裤、卫生棉总是忘记定期更换

台湾天气潮湿，建议穿着和定期更换透气、轻薄材质的内裤，由于每天穿着的内裤就算天天更换、手洗清洁，也可能存留尿渍或是分泌物，因此建议半年左右就需要更换内裤。生理期间使用的卫生棉，则建议每次 2-3 小时间做更换，卫生棉可以选择具有功能的款式，为私密处的环境多一层防护，避免卫生棉成为细菌的温床。

地雷三、使用不适合自己的卫生棉材质

生理期挑选的卫生棉也是很重要的一环，如果目前生理期总会感到搔痒、闷热，或是厚重等不适感，很可能是使用不适合你的卫生棉！生理期间私密处环境会更加敏感，若又让私密处环境处于闷热不透气状态，并让经血在卫生棉存留较长时间，接触空气使细菌孳生，都是容易引起私密处发炎的原因之一。建议挑选轻薄、亲肤材质及抑菌特性的卫生棉，避免肌肤闷热、搔痒，更能防止卫生棉成为细菌的培养皿，让经血产生异味、私密处发炎等困扰。

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